Cardiotraining

Trainieren für ein starkes Herz

Ein gesundes Herz- Kreislaufsystem legt den Grundstein für eine gesunde Lebensweise. Durch Cardiotraining wird nicht nur die Lunge trainiert, sondern ebenso das Herz, der gesamte Muskelapparat und auch die Fettverbrennung wird auf Hochtouren gebracht. Doch wer glaubt, dass Ausdauertraining nur der "Ausdauer" zugutekommt, der irrt sich. Cardiotraining ist auch für das Immunsystem eine echte Energiequelle und bietet den perfekten Ausgleich zum stressigen und oft hektischen Alltag.

Die Vorteile des Cardiotrainings:

  • Muskeln werden aufgebaut und der Energiebedarf gesteigert
  • das Herz wird gestärkt und das Risiko von Herzproblemen minimiert
  • das Immunsystem wird gestärkt
  • Glückshormone werden ausgeschüttet

Signet

Schon gewusst?

Ausdauertraining verbessert die Durchblutung in Deinem Körper und somit werden die Zellen besser mit Nährstoffen versorgt. Davon profitiert auch Dein Gehirn und gleichzeitig Deine Konzentrationsfähigkeit.

Cardio Gym

Der einzigartige Ganzkörpertrainer

Clever trainieren & Zeit sparen: Mit einer effektiven Trainingseinheit auf dem Cardio Gym kein Problem! Unser Cardio Gym ist wissenschaftlich erwiesen 10 x effektiver als ein herkömmliches Laufband oder ein durchschnittlicher Crosstrainer. Weil die Cardio-Kraftmaschine Ausdauer- und Kraftimpulse kombiniert, verbessert sie Deine Fitness, steigert den Kraftzuwachs, optimiert Deine Körperzusammensetzung und kurbelt den Gewichtsverlust an. Aufgepasst: Die Möglichkeit für ein effizientes Cardio Gym-Workout hast du in Deiner Region nur im FIT + VITAL. Wenn Du dieses einzigartige Geräte ausprobieren möchtest, dann besuche unser Studio!


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